반응형 물리치료2 허리통증 증상과 진단 🏥갑자기 찾아온 허리 통증, 무시하면 위험할 수 있어요!안녕하세요 여러분! 혹시 의자에서 일어날 때 '아이고, 허리야...'라며 신음소리를 내본 적 있으신가요? 혹은 갑자기 찾아온 허리 통증에 일상생활이 불편해진 경험이 있으신가요? 허리 통증은 현대인의 고질병이라 할 수 있을 정도로 많은 분들이 겪고 있는 문제인데요. 특히 장시간 앉아서 일하는 직장인, 무거운 물건을 자주 드는 분들, 그리고 운동 부족으로 인해 근력이 약화된 분들에게 흔히 나타납니다. 오늘은 이런 허리 통증의 다양한 증상과 정확한 진단 방법에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 통증의 원인부터 자가 진단법, 그리고 전문의를 찾아야 하는 위험 신호까지! 허리 건강을 지키기 위한 모든 정보를 함께 살펴볼게요.📚 목차1 허리통증의 종류와 특징.. 2025. 3. 6. 거북목 교정, 물리치료로 목 건강 되찾기 스마트폰과 컴퓨터에 빠진 현대인, 당신의 목은 안녕하신가요? 🐢안녕하세요 여러분! 혹시 거울을 볼 때마다 목이 앞으로 쭉 빠져있는 것 같아 신경 쓰이시나요? 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하면서 우리도 모르는 사이에 거북목이 되는 경우가 정말 많아요. 저도 한때 심한 거북목 때문에 목과 어깨 통증으로 고생했었는데요, 물리치료와 꾸준한 자세 교정으로 건강한 목을 되찾을 수 있었답니다! 거북목은 단순한 자세 문제라고 생각하기 쉽지만, 방치하면 심각한 건강 문제로 이어질 수 있어요.오늘은 현대인의 대표적인 고민거리인 거북목 증후군에 대해 알아보고, 물리치료를 통한 효과적인 교정 방법과 일상에서 실천할 수 있는 예방법까지 자세히 알려드릴게요. 또한 많은 분들이 궁금해하시는 물리치료 비용과 보험 적용 여부에 .. 2025. 3. 6. 이전 1 다음
